怎么走？

剥落 坚强的外表开始一片片的剥落
裂痕 脆弱的心开始出现丝丝的裂痕

呼吸 控制不了
情绪 控制不了
反应 控制不了
语言 控制不了

失控 最怕就是我的失控
害怕 我的歇斯底里
不知 下一步会演变成什么

结束 该怎么结束？